MSM – Entgiftung mit organischem Schwefel

Methylsulfonylmethan, abgekürzt MSM (nicht zu verwechseln mit dem angeblichen “Wundermittel” MMS!), ist eine natürliche Art des Schwefels, die sich vor allem im menschlichen und tierischen Gewebe finden lässt. Es ist ein nicht verzichtbarer Teil der Enzyme, der Hormone, zum Beispiel Insulin, des Glutathion, wie auch vieler lebenswichtiger Aminosäuren, beispielsweise Cystein oder Methionin. Diese Aminosäuren sind starke Antioxidantien.

MSM wirkt unterstützend auf das Bindegewebe, wie die Sehnen, die Bänder und die Muskeln. Es ist ein natürlicher Nährstoff, der in der üblichen menschlichen Ernährung vorkommt. Der Schwefel wird durch den Schwefel-Zyklus ein Teil unserer Ernährung: Plankton gibt Schwefel ab, der in die Ozonschicht steigt und wird dort durch ultraviolettes Licht in natürlichen Schwefel wie MSM und DMSO umgewandelt. Regen transportiert den natürlichen Schwefel zur Erde zurück, wo er von Pflanzen aus der Erdoberfläche aufgenommen wird. MSM sammelt sich dann in diesen Pflanzen und geht von ihnen wieder in die Erde und das Meer. Über pflanzliche und tierische Nahrung gelangt der Schwefel dann in die menschliche Nahrung. Schwefelmangel führt zu ähnlichen Problemen wie der Mangel an Magnesium, Eisen oder Wasser.

Der natürliche Schwefel ist auch an der Entgiftung und Reinigung des Körpers von Schadstoffen beteiligt. Er unterstützt die Leber bei der Entgiftung, bindet Stoffe wie Tabakrauch, Alkohol und Umweltgifte, welche dann über den Urin ausgeschieden werden.

MSM fesselt Schwermetalle wie Blei, Quecksilber und Cadmium und macht sie ausscheidungsfähig. Umgekehrt führt das Fehlen des natürlichen Schwefels dazu, dass Giftstoffe nicht mehr ausgeschieden werden, sondern im Körper abgelagert werden. Das beschleunigt den Alterungsprozess und kann zu vielen chronischen und degenerativen Krankheiten führen.

MSM fördert die Entgiftung durch die Bildung der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein, die an der Synthese des Enzyms Glutathion beteiligt ist. Glutathion bekämpft als Antioxidans freie Radikale und arbeitet in der Leber an der Entgiftung von Schwermetallen mit. Antioxidantien haben eine verjüngende und regenerierende Wirkung auf den ganzen Organismus. Doch scheint MSM nicht nur bei der Bildung von Antioxdiantien beteiligt zu sein, sondern auch selber als Antioxidans zu wirken. Das Enzym C-S-Lyase spaltet MSM in die elektronenarme CH3SO2 Gruppe, die freie Radikale abwehrt. MSM kann die Blut-Hirn-Schranke leicht passieren.

MSM macht auch die Oberfläche der Zellwände durchlässig, fördert so die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen und erlaubt Wasser und Nährstoffen frei zu fließen und so Abfallprodukte und Giftstoffe wirksam abtransportieren. Bei einer chronischen Toxinbelastung ist MSM ein gutes Mittel. Es sollte mit viel Flüssigkeit kombiniert werden, da dies die Ausscheidung nochmal fördert.

Schwefelhaltige Heilquellen spielten immer eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Schmerzen, Rheuma und Arthritis. MSM verfügt auch über diese Fähigkeit und gilt daher als schmerzlindernd und entzündungshemmend. MSM hemmt Entzündungen, die durch Druck auf das Gewebe und die Nerven zu starken Schmerzen führen. Das geschieht, in dem es die Schmerzleitung entlang der Nervenfasern unterdrückt. Positiv ist auch, dass es so die Entstehung des Schmerzgedächtnis verhindert. Die Durchblutung wird gefördert und damit die Nährstoffversorgung des erkrankten Gewebes. Regeneration des Gewebes und Schmerzlinderung sind die Folge.

MSM entkrampft die Muskulatur, erhöht die Durchlässigkeit der Zellmembrane für körpereigene schmerzhemmende Substanzen. Die schmerzlindernde Wirkung von MSM entfaltet auch eine entzündungshemmende Wirkung. MSM macht die Wirkung körpereigener Hormone, die entzündungshemmend wirken (wie Kortison) besser und stärkt deren Potential an verletztem oder geschwollenem Gewebe.

Bei Verletzungen und Entzündungen unterdrückt MSM die zu starke Bildung von Fibrolasten, die starke Schwellungen entstehen lassen. Das hilft auch bei Narbenwucherungen, an denen die Fibrolasten beteiligt sind.

MSM wird als Pulver, in Kapseln oder als Lotion verabreicht. Es handelt sich bei MSM um ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament. Daher braucht die Wirkung Zeit. Sie kann innerhalb von Tagen oder erst nach Wochen eintreten. Es wird empfohlen, mindestens 500mg MSM täglich einzunehmen. Vor Einnahme sollte mit einem Arzt oder Therapeuten gesprochen werden. Die Wirkung von MSM ist vom Gesundheitszustand, der Immunfunktion und oft auch von dem Körpergewicht abhängig. Therapeut oder Arzt können die tägliche Dosis den Bedürfnissen des Patienten anpassen.

Allgemein gilt, dass die Einstiegsdosis klein gehalten werden sollte und dass mit der Zeit die Tagesration gesteigert wird. MSM sollte regelmäßig eingenommen werden und über einen längeren Zeitraum. Eine gleichzeitige Einnahme von Vitamin C fördert die positiven Effekte von MSM.

Da bei der Einnahme von MSM auch eine Steigerung des Energieniveaus beobachtet wurde, wird empfohlen, das Nahrungsergänzungsmittel vor 18 Uhr einzunehmen, am besten vormittags. MSM kann auch als Lotion auf die Haut aufgetragen und sanft einmassiert werden. MSM sollte an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahrt werden, der für Kinder nicht erreichbar ist.

Studien zufolge ist MSM bis zu einer täglichen Dosis von ca. 100g frei von größeren Nebenwirkungen, somit es ist auch nicht – wie oft behauptet – schädlich für die Nieren. Empfohlen wird eine tägliche Einnahmemenge von 2-10g, was nur ein Bruchteil dessen ist. Außerdem werden eventuelle Überschüsse über die Nieren und den Darm ausgeschieden.
Es kann bei der Einnahme jedoch zu kleineren Nebenwirkungen wie Reaktionen der Haut in Form von Hautausschlägen, trockener Haut, Nesselsucht und Juckreiz kommen. Ebenso kann sich zeitweise ein wenig die Verdauung verändern, was sich in Blähungen, stinkendem Stuhl, Verstopfung oder Durchfall zeigen kann.
Generell ist es daher empfehlenswert, langsam mit der Einnahme von MSM zu beginnen (erstmal nur 1/4 oder 1/2 der von dem Hersteller angegebenen Menge). Ebenso sollte man genau schauen, ob bzw. welche Zusatzstoffe in dem Nahrungsergänzungsmittel stecken, denn diese Stoffe sind oft der eigentliche Verursacher von Nebenwirkungen. Man sollte sich daher auch immer für ein qualitativ hochwertiges Produkt entscheiden. Als letztes empfiehlt es sich, MSM direkt am Morgen einzunehmen und so eventuelle Schlafprobleme zu vermeiden sowie es immer mit dem Essen zusammen.

Es gibt keine bekannte Wechselwirkungen von MSM mit anderen Medikamenten, doch ist es sicherer vor der Einnahmen von MSM bei bestimmten Medikamenten mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen. Damit sind vor allem Blutverdünnungsmittel wie Aspirin, Heparin oder Makumar gemeint. Hat der Therapeut oder Arzt keine Bedenken, sollte mit einer geringen Dosierung von MSM begonnen werden, und es sollte die Blutgerinnungswerte regelmäßig kontrolliert werden. Einer langsamen Steigerung von MSM steht dann nichts im Wege. Bei einer Sulfit-Allergie muss nicht auf MSM verzichtet werden. MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die der Körper gut verträgt. Sulfit hingegen ist ein anorganischer Konservierungsstoff, der in vielen Nahrungsmitteln vorkommt.

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