Zu lernen, wie man Schadstoffe vermeidet, seinen Körper entgiftet und gesund lebt, hat mein Leben verändert.
Heute bin ich nicht nur frei von chronischen Beschwerden, sondern berate auch andere andere Menschen dabei, genauso wie ich wieder gesund zu werden.
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Adieu, Nachrichten…
Ich glaube, dass Nachrichtengucken und Zeitunglesen der völlig falsche Weg sind, etwas auf unserer Welt zu ändern, ja, dass sie sogar total kontraproduktiv sind. Denn Nachrichten führen bei uns selber nur dazu, dass wir entweder Angst bekommen, abstumpfen oder deprimiert sind – alles jedoch keine Zustände, die uns... Weiterlesen
Wie man einen Mann dazu bekommt, gesünder zu essen
Auch wenn es vielleicht in der Überschrift so klingt, aber ich bin überhaupt keine Verfechterin davon, jemanden zu missionieren oder einfach etwas vorzusetzen, was er essen soll. Ganz im Gegenteil! Denn letztlich habe ich die Erfahrung gemacht, dass... Weiterlesen
Zitronenwasser – 15 überzeugende Argumente
Unsere Morgenroutine entscheidet wesentlich darüber, wie wir uns den restlichen Tag fühlen. Dabei gibt es ein super simples morgendliches Ritual, das Du unbedingt in Dein Leben integrieren solltest: Trinke morgens warmes Zitronenwasser! 15 wirklich überzeugende Argumente dafür habe ich Dir im Folgenden aufgelistet... Weiterlesen
9 Empfehlenswerte Blogs zum Thema Glück
Wie könnte man das neue Jahr besser einläuten als mit der Vorstellung von Blogs, die sich mit den Themen Glück beschäftigen?! In der folgenden Liste findet Ihr Links und Beschreibungen zu Seiten, die auf den ersten Blick ziemlich unterschiedlich erscheinen, aber alle auf ihre Art derselben Frage nachgehen, nämlich was wirklich erfüllt und glücklich macht.... Weiterlesen
Fasten mal anders
Wie wäre es, wenn Du die Zeit um Weihnachten herum einfach mal dafür nutzt, um richtig abzuschalten? Damit meine ich nicht nur das Abschalten von Job, Alltagsstress & Co., sondern auch das Pausieren von Emails, Social Media, Twitter und Blogs und was es sonst noch so gibt in der Onlinewelt. Bei einer Fastenwanderwoche auf Korsika konnte ich die tolle Erfahrung machen, dass.... Weiterlesen
31 sinnvolle und nachhaltige Geschenkideen
Bei mir stehen vor allem die „Zeitgeschenke“ weiterhin hoch im Kurs, denn letztlich ist Zeit miteinander und für sich selbst genau das, was uns hier in der westlichen Welt am ehesten fehlt. Bei den (wenigen) materiellen Geschenken, die ich verschenke oder selber geschenkt bekomme, ist es mir wichtig, dass diese sinnvoll und nachhaltig sind, so wie... Weiterlesen
Warum Dankbarkeit glücklich macht
Oft sind wir blind für das, was wir bereits haben - an materiellen Gütern, an Unterstützung, an Liebe und Zuneigung. Statt dessen sehen wir nur das, was wir nicht haben und machen uns gierig auf die Jagd nach immer neuen Dingen, Erfahrungen und Beziehungen. Doch je mehr wir auf diese Weise konsumieren, umso größer wird... Weiterlesen
5 gesunde Heißgetränke für den Winter
Wir alle wissen wohl, dass Glühwein nicht wirklich gesund ist und auch nicht langanhaltend wärmt, da der darin enthaltene Alkohol dem Körper Wärme entzieht. Daher stelle ich Euch gesunde Alternativen für Heißgetränke vor, mit denen man sich nicht nur aufwärmen sondern teilweise auch heilsame Zutaten zu sich nehmen kann! Weiterlesen