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Gesundheit

Zitronenwasser – 15 überzeugende Argumente

Zitronen
Unsere Morgenroutine entscheidet wesentlich darüber, wie wir uns den restlichen Tag fühlen. Dabei gibt es ein super simples morgendliches Ritual, das Du unbedingt in Dein Leben integrieren solltest: Trinke morgens warmes Zitronenwasser! 15 wirklich überzeugende Argumente dafür habe ich Dir im Folgenden aufgelistet... Weiterlesen

Sind Tampons ungesund?!

Women´s health
Mit meiner Ernährungsumstellung habe ich auch meine Körperpflegeprodukte genauer unter die Lupe genommen. Und bei meiner Recherche habe ich herausgefunden, dass die konventionellen Monatshygieneprodukte alles andere als gesund sind und Stoffe enthalten, die nicht nur den Körper der Frau sondern die ganze Umwelt erheblich schädigen...Weiterlesen

Warum ich kein Leitungswasser mehr trinke…

Leitungswasser
Leitungswasser ist so gut wie kostenlos, es entsteht dabei weder Glas- noch Plastikmüll und wir müssen keine schweren Wasserkisten vom Supermarkt nach Hause schleppen. Trotz dieser guten Argumente gibt es eine Reihe von gesundheitlichen Gründen, die für mich inzwischen eindeutig gegen das Trinken von Leitungswasser sprechen...Weiterlesen

Kokosöl: Eine Liebeserklärung

Kokosöl
Ich kenne kaum ein Lebensmittel, das so vielseitig einsetzbar ist wie Kokosöl. So kann es nicht nur in der Küche eingesetzt werden sondern hat auch eine tolle Wirkung auf Haut, Haare und Gesundheit. Im Folgenden findet Ihr eine Auflistung der verschiedenen Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl, die aber nicht annähernd vollständig sein wird...Weiterlesen

Detox-Bad: Entgiftung einfach gemacht

Detoxbad
Obwohl es unmöglich ist, überhaupt keine Giftstoffe im Alltag aufzunehmen, können wir versuchen, den Zeitraum, in dem wir ihnen ausgesetzt sind, auf ein Minimum zu reduzieren und die Entgiftungsfähigkeit unserer Körpers zu verbessern. Eine effektive Möglichkeit für Letzteres ist das Detox-oder Entgiftungsbad... Weiterlesen

Grüne Gesundheit: Ölziehen

Pflanzenöl
Ein grünerer Lebensstil heißt für mich nicht nur, meinen Müllberg zu reduzieren, mehr Bioprodukte einzukaufen und mich rein pflanzlich zu ernähren, sondern auch im Bereich von Körperpflege und Kosmetik nach weniger schädlichen, nachhaltigeren Produkten und Methoden zu suchen. Dabei musste ich wieder die Erfahrung machen, dass es oft... Weiterlesen

Natürliche Verhütung – sicher und ohne Nebenwirkungen

Verhütung
Kristin, eine Bekannte, stellte vor Kurzem ihren Lesern/innen auf ihrem Blog die Frage, ob es die richtige Entscheidung war, die Pille abzusetzen. Mein folgender Beitrag ist meine etwas ausführlichere Antwort darauf, da ich zu diesem Thema sowieso schon immer einen Artikel schreiben wollte. Natürlich entsprechen meine Schilderungen darin nur... Weiterlesen