Fasten mal anders

Ausknopf
Wie wäre es, wenn Du die Zeit um Weihnachten herum einfach mal dafür nutzt, um richtig abzuschalten? Damit meine ich nicht nur das Abschalten von Job, Alltagsstress & Co., sondern auch das Pausieren von Emails, Social Media, Twitter und Blogs und was es sonst noch so gibt in der Onlinewelt. Bei einer Fastenwanderwoche auf Korsika konnte ich die tolle Erfahrung machen, dass.... weiterlesen

31 sinnvolle und nachhaltige Geschenkideen

Geschenke
Bei mir stehen vor allem die „Zeitgeschenke“ weiterhin hoch im Kurs, denn letztlich ist Zeit miteinander und für sich selbst genau das, was uns hier in der westlichen Welt am ehesten fehlt. Bei den (wenigen) materiellen Geschenken, die ich verschenke oder selber geschenkt bekomme, ist es mir wichtig, dass diese sinnvoll und nachhaltig sind, so wie...weiterlesen

Warum Dankbarkeit glücklich macht

Dankbarkeit
Oft sind wir blind für das, was wir bereits haben - an materiellen Gütern, an Unterstützung, an Liebe und Zuneigung. Statt dessen sehen wir nur das, was wir nicht haben und machen uns gierig auf die Jagd nach immer neuen Dingen, Erfahrungen und Beziehungen. Doch je mehr wir auf diese Weise konsumieren, umso größer wird... weiterlesen

5 gesunde Heißgetränke für den Winter

Goldene Milch
Wir alle wissen wohl, dass Glühwein nicht wirklich gesund ist und auch nicht langanhaltend wärmt, da der darin enthaltene Alkohol dem Körper Wärme entzieht. Daher stelle ich Euch gesunde Alternativen für Heißgetränke vor, mit denen man sich nicht nur aufwärmen sondern teilweise auch heilsame Zutaten zu sich nehmen kann! weiterlesen

Warum ich nicht mehr vegan bin…

j´adore tofu
Eigentlich bin ich immer die Erste, die die deutsche Sprache verteidigt und immer dafür gekämpft hat, dass Präsentationsfolien zumindest einen rein deutschen Satz ohne englische Worte enthalten. Aber bei dem Wort vegan würde ich am liebsten, auch auf deutsche Nachfrage, antworten: „Je suis végétalienne“. Wäre das nicht schön? weiterlesen

Sind Tampons ungesund?!

Women´s health
Mit meiner Ernährungsumstellung habe ich auch meine Körperpflegeprodukte genauer unter die Lupe genommen. Und bei meiner Recherche habe ich herausgefunden, dass die konventionellen Monatshygieneprodukte alles andere als gesund sind und Stoffe enthalten, die nicht nur den Körper der Frau sondern die ganze Umwelt erheblich schädigen...weiterlesen

7 Dinge gegen den Novemberblues

Nebel
Ob man den Winter mag oder nicht hängt auch ein bisschen davon ab, was man selber aus der Zeit macht, und wie man gerade an den grauen, kalten Tagen auf sich und seinen Körper achtet. Im Folgenden habe ich 7 Dinge aufgelistet, die Dich vor einem drohenden Novemberblues verschonen können... weiterlesen
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